簡単♪ヘルシー♪パラパラ♪チキン炒飯^_^ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏肉は、２cm角に切ります。
ウインナーは、５mm幅の輪切りにします。
玉ねぎは、みじん切りにします。 - 2 フライパンに油をひき、鶏肉を中火で3分炒めます。
- 3 玉ねぎとウインナーを加え、中火で3分炒め、塩コショウを振ります。
- 4 ご飯を６００Ｗのレンジで２分加熱します。
- 5 ボールに卵と塩を加え、混ぜます。
- 6 ５にご飯を加え、切るようにして、満遍なく絡ませます。
- 7 ６をフライパンに、流し込み、強目の中火で3分炒め、☆の調味料を加えます。
- 8 鍋肌に醤油を回し入れサックリ混ぜれば、出来上がりです^_^
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あっさり目で美味しいです。