5分!?みかん皮ジャムで❤甘辛トースト♪(しらす) レシピ・作り方

5分!?みかん皮ジャムで❤甘辛トースト♪(しらす)
  • 5分以内
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
ミカンの皮も栄養があります❤・・❤甘ったるくないので、シラスとも合います!チアシードは蛋白質を含みます♪

材料(1人分)

  • 8枚切り食パン 1枚
  • マーガリン(常温が塗り易い) 小匙1位
  • しらすぼし ひとつまみ
  • みかん皮ジャムID:1650012385 パン面積半分
  • チアシード ひとつまみ
  • ★IDは、半角入力でお願いします

作り方

  1. 1 パンにマーガリンを塗る。三角形程度にシラスを乗せる。逆側にミカン皮ジャムを乗せる。チアシードを振りかける。
  2. 2 オーブントースターで、2,3分、温める程度に焼く。

きっかけ

栄養面にも留意して、見た目が面白くて美味しいトーストを作りました。

おいしくなるコツ

焼き加減は、お好みで良いのですが、カリカリさせない方が、具との馴染みがいいです。こぼさず食べるのも楽です。

  • レシピID:1650012419
  • 公開日:2019/12/13
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カテゴリ
食パンワインに合うおつまみ朝食の献立(朝ごはん)100円以下の節約料理5分以内の簡単料理
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料理名
5分!?みかん皮ジャムで❤甘辛トースト♪(しらす)
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つくったよレポート(1件)

  • のん786
    のん786
    2021/04/25 09:24
    5分!?みかん皮ジャムで❤甘辛トースト♪(しらす)
    ブルーベリージャムですが(*‘艸`*)
    美味しかったです!ごちそうさまでした(*´∇`*)

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