+MCTオイル❤ドレッシングなしの爽やかサラダ♪ レシピ・作り方

+MCTオイル❤ドレッシングなしの爽やかサラダ♪
  • 約10分
  • 300円前後
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
6分程度です❤・・❤MCTオイルは糖質制限で流行っているようで、温かい飲み物などに混ぜる事は出来ますが、火を通さずに用います♪

材料(約2人分)

作り方

  1. 1 レタスを食べ易く千切って皿に乗せる。パプリカを細く切って乗せる。茗荷を小口切りで乗せる。キュウリを摩り下ろして乗せる。
  2. 2 レモンを絞ってかける。塩胡椒する。オイルをかける。

きっかけ

流行のMCTオイルをかけたサラダを作りました。

おいしくなるコツ

キュウリを摩り下ろすのは、さして力が必要なく、お洒落ポイントにもなります♪

  • レシピID:1650011509
  • 公開日:2019/07/04
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カテゴリ
洋風・デリ風のサラダ糖質制限・低糖質パーティー料理・ホームパーティその他のドレッシング料理のちょいテク・裏技
関連キーワード
早い5,6分生野菜サラダMCTオイル簡単 可愛いおもてなしつまみダイエット糖質制限 低カロリーサニーレタス赤パプリカみょうが 彩り綺麗食物繊維茗荷安いレモンきゅうり
料理名
+MCTオイル❤ドレッシングなしの爽やかサラダ♪
ジョン・リーバス
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