チンゲン菜とイカのトマト煮^_^ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ツボ抜きイカと鶏肉は、1cm幅に切ります。
チンゲン菜は、茎の部分は、十字に切り、
葉の部分と水菜は、３cm幅のザク切りにします。 - 2 フライパンに、油をひき、ガーリックチップを弱火で１分炒めます。
- 3 イカと鶏肉を加え、中火で3分炒めます。
- 4 チンゲン菜と、☆の調味料を加え、蓋をして、中火で5分煮込みます。
- 5 水菜を加え、蓋をして、中火で5分煮込みます。
- 6 お皿に盛り付け、パルメザンチーズを振り掛ければ、出来上がりです^_^
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ガーリック風味で、美味しいです^_^