お腹に効く!?+オリゴ糖❤豆乳寒天ゼリー♪ レシピ・作り方

お腹に効く!?+オリゴ糖❤豆乳寒天ゼリー♪
  • 1時間以上
  • 300円前後
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
サンプルは、1人分です❤・・❤ヘルシーおやつ、召し上がれ♪

材料(2人分)

  • ■豆乳 200cc
  • ■オリゴ糖 大匙1位
  • ■寒天粉 専用スプーン2杯(2g位)
  • 黄な粉 小匙2位
  • クルミ 2欠片

作り方

  1. 1 ■を小鍋で煮溶かす。火は弱め。タッパー等に移して一晩置く。
  2. 2 食べ易くカットして、黄な粉を振り、クルミを指で折ってかける。

きっかけ

シンプルでも、おもてなしにも出来る寒天ゼリーを作りました。

おいしくなるコツ

夜に作る必要はないのですが、固まるには結構な時間がかかるので、失敗すると崩れた状態で出てしまいます。

  • レシピID:1650011303
  • 公開日:2019/05/27
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カテゴリ
ゼリーデザート食物繊維の多い食品の料理低カロリーお菓子豆乳
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料理名
お腹に効く!?+オリゴ糖❤豆乳寒天ゼリー♪
ジョン・リーバス
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つくったよレポート(2件)

  • michi*yu
    michi*yu
    2021/01/07 17:20
    お腹に効く!?+オリゴ糖❤豆乳寒天ゼリー♪
    きなことくるみを足すのはよいアイディアですね! とても美味しかったです
    ヘルシーだし止まりませんでした(*´꒳`*)
  • アルプスの乙女
    アルプスの乙女
    2019/09/30 21:32
    お腹に効く!?+オリゴ糖❤豆乳寒天ゼリー♪
    ジョン・リーバス
    さん
    今夜のデザートです
    雑な切り方でごめんネ美容と健康に♡
    美味しくいただきました(*^-^*)
    ご馳走さまでした♡

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