＋ココナッツオイル❤２種の芋のヘルシー野菜蒸し♪ レシピ・作り方
- 約30分
- 100円以下
ジョン・リーバス
イモ類を、ふっかふかに蒸したので２５分位かかっています❤・・❤ココナッツオイルは、ヘルシーで隠し味に使いました♪（全く違和感なし）
材料（約１人分）
作り方
- 1 イモ類は縦半分に切る。大根は半月、人参は輪切りして、蒸し器に並べる。少し重なっていても大丈夫です。オイルをかける。塩胡椒をかける。
- 2 イモ類を目安に火が通るまで蓋をして中火でふかす。
- 3 ★シンプル料理ほど、調味料で味が変わって来るので、岩塩と黒粒胡椒を使いました。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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