鶏むね肉の皮を焼いて❤中華風オートミール粥♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 鶏むね肉の皮 １枚位（２５g）
- ■水 １カップ
- ■オートミール 半カップ
- ■塩 少々
- ■中華だし 小匙１弱
- 明日葉 手の平大
作り方
- 1 オーブントースターにホイルを敷き、２cm角程度に切った鶏皮を並べる。３，４分焼き色が付くまで焼く。
- 2 小鍋に１．と■を入れ、強火にかける。明日葉を千切って加える。汁気がほぼ無くなるまで煮る。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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