5分!?オートミールでカニ缶おかゆ♪(調味料なし) レシピ・作り方
材料(1人分)
- ■水 1カップ
- ■オートミール 半カップ
- カニ缶(紅ずわい蟹ほぐし身) 1缶(65g位)
- 白菜漬け(葉の部分が綺麗) ひとつまみ
作り方
- 1 小鍋に■を入れ、強火で点火。カニ缶を加える。
- 2 鍋底に張り付かないように、おたまで混ぜながら、もったりするまで煮る。
- 3 器に移し、白菜漬けをトッピング。
きっかけ
栄養もあって優しい粥を作りました。
おいしくなるコツ
カニの塩気で物足りない場合は、塩を足すよりは漬物を足すと、ヘルシーな感じです。
- レシピID:1650010614
- 公開日:2018/12/11
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結后2022/07/06 23:40冷凍カニで❤カニの風味がしみて美味しかった、リッチな味、中華っぽい。かに缶でも作りたい❤一個目のは野菜だしじゃなくカニ甲羅だしで作ったw白菜の代わりに小松菜を。