5分!?オートミールでカニ缶おかゆ♪(調味料なし) レシピ・作り方

5分!?オートミールでカニ缶おかゆ♪(調味料なし)
  • 5分以内
  • 300円前後
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
ほぐし身缶と漬物の効果で、調味料は不要です♪食物繊維も、たっぷり❤・・❤

材料(1人分)

作り方

  1. 1 小鍋に■を入れ、強火で点火。カニ缶を加える。
  2. 2 鍋底に張り付かないように、おたまで混ぜながら、もったりするまで煮る。
  3. 3 器に移し、白菜漬けをトッピング。

きっかけ

栄養もあって優しい粥を作りました。

おいしくなるコツ

カニの塩気で物足りない場合は、塩を足すよりは漬物を足すと、ヘルシーな感じです。

  • レシピID:1650010614
  • 公開日:2018/12/11
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カテゴリ
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料理名
5分!?オートミールでカニ缶おかゆ♪(調味料なし)
ジョン・リーバス
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つくったよレポート(1件)

  • 結后
    結后
    2022/07/06 23:40
    5分!?オートミールでカニ缶おかゆ♪(調味料なし)
    冷凍カニで❤カニの風味がしみて美味しかった、リッチな味、中華っぽい。かに缶でも作りたい❤一個目のは野菜だしじゃなくカニ甲羅だしで作ったw白菜の代わりに小松菜を。

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