わかさぎで❤和っぽいヘルシー炒飯♪（にんにく醤油） レシピ・作り方
材料（約１人分）
作り方
- 1 サニーレタスを適当に千切って皿に敷く。
- 2 フライパンに油とわかさぎを入れ、強火で点火。油を広げる。ピチパチ言って来たら、中火。■を加えて混ぜる。火を止めて、にんにく醤油で味付け。皿に移す。
-
3
茹で卵を潰してかけ、胡椒をかける。
★卵は私は指で潰しています。早い気もしますし、調理器具を余分に洗わず済む為です。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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