鶏肉と野菜のガーリック醤油炒め^_^ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏肉は一口大に切ります。
玉ねぎ、ニンジン、ピーマンは乱切りにします。 - 2 ニンジンは、600Wのレンジで3分加熱します。
- 3 ビニール袋に鶏肉と☆の調味料を加え、良く揉んでおきます。
- 4 フライパンに油をひき、鶏肉と玉ねぎ、ニンジン、ピーマンを蓋をして中火で5分炒めます。
- 5 ★の調味料を加え中火で3分炒めれば出来上がりです^_^
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