塩胡椒なし！簡単❤ブロッコリーのタラコ和え♪ レシピ・作り方
材料（約２人分）
- ブロッコリー房 半個分
- 水 ブロコ茎が隠れる位
- たらこ切子 ３つ
- 大葉の芽 １５つ位
作り方
- 1 ブロコを食べ易く切り分け、鍋に並べて水を加える。強火で、茎っぽい所に火が通るまで茹でる。ザルで湯を切り、タラコを和える。
- 2 皿に移し、大葉の芽を散らす。
- 3 ★ブロコの房がベチョッとしないように、この茹で方をしています。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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