5分で!?山菜お粥♪(茹で蕨&フキ甘辛煮&卵ほか) レシピ・作り方

5分で!?山菜お粥♪(茹で蕨&フキ甘辛煮&卵ほか)
  • 5分以内
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
卵は、蛋白質を摂る為に加えました❤・・❤独特のにおいがあるので、省いても美味しいです♪

材料(1人分)

  • ■水 160cc
  • ■温かいご飯 1膳
  • ■塩 小匙1位
  • ■和風だし 大匙半位
  • 茹でたワラビ 細、根元直径で2cm分位
  • 小、1個
  • □削り節 ひとつまみ
  • □フキの甘辛煮 ひとつまみ

作り方

  1. 1 小鍋に■を入れ、強火で点火。ワラビを短めに切って加え混ぜる。卵を割りいれて混ぜる。卵に火が通ったら器に移す。□をトッピング。

きっかけ

山菜ご飯の予定を、お粥に変更しました。

おいしくなるコツ

ふりかけ状の「おかか」より、こちらの方が見栄えも良いです。

  • レシピID:1650010123
  • 公開日:2018/05/24
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カテゴリ
おかゆ低カロリー主食わらび100円以下の節約料理5分以内の簡単料理
関連キーワード
超早い5分簡単おかゆ粥山菜わらび食物繊維 安い削り節ふき甘辛煮佃煮ヘルシー卵蛋白質 彩り綺麗朝ご飯ブランチ夜食胃に優しい おかか発酵食品ダイエット低カロリー
料理名
5分で!?山菜お粥♪(茹で蕨&フキ甘辛煮&卵ほか)
ジョン・リーバス
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