にんにく醤油で❤やりイカの炒飯♪（あおさ粉ほか） レシピ・作り方
材料（１人分）
- ■炒め用油 大匙１位
- ■冷凍コーン ひと握り
- やりイカ １パイ
- 温かいご飯 １膳
- あおさ粉 大匙半位
- にんにく醤油 大匙１位
- あれば、紅生姜 少々
作り方
- 1 フライパン中火で■を入れる。やりイカを輪切りや短冊に切って加える。香りがした頃、ご飯を加えて混ぜる。あおさを混ぜる。火を止めて、にんにく醤油で味付け。皿に移して紅生姜をトッピング。
-
2
★イカの顔回りは捨てましたが、足は使いました。
★イカの水気は、キッチンペーパーでザッと拭きました。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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