5分!?ノンオイル❤ローストチキンのサラダ♪ レシピ・作り方

5分!?ノンオイル❤ローストチキンのサラダ♪
  • 5分以内
  • 300円前後
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
パセリをまな板に乗せておいて、キャベツと一緒に切ってしまうので早いです❤・・❤

材料(約3人分)

  • キャベツ 1枚位
  • パセリ 10個位
  • ■米酢(まろやか) 大匙1位
  • ■砂糖 ひとつまみ
  • ■塩胡椒(挽き立てが美味しい) 少々
  • ローストチキン 130g位
  • 飾り用パセリ 1つ位

作り方

  1. 1 食べ易く縦裂きしたキャベツの下にパセリを置き、キャベツを千切り。■を加え、やや揉むように混ぜる。
  2. 2 皿に移し、スライスしたチキンを並べる。パセリを飾る。

きっかけ

ダイエットにも向くサラダを作りました。

おいしくなるコツ

キャベツは、繊維と逆方向に切ると揉み易く、芯っぽい所も繊維と反対方向に薄く切れば食べられます。

  • レシピID:1650009900
  • 公開日:2017/11/27
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カテゴリ
洋風・デリ風のサラダビタミンの多い食品の料理低カロリーおかず火を使わないでおつまみ5分以内の簡単料理
関連キーワード
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料理名
5分!?ノンオイル❤ローストチキンのサラダ♪
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つくったよレポート(3件)

  • しんじぃ0521
    しんじぃ0521
    2022/12/12 15:19
    5分!?ノンオイル❤ローストチキンのサラダ♪
    キャンプの朝に残り物のローストチキンで作ってみた パパッと出来てカンタンだった(*´∇`*) とても美味しかったよ〜 ヽ(´▽`)/
  • 結后
    結后
    2018/02/24 18:18
    5分!?ノンオイル❤ローストチキンのサラダ♪
    やはり5分に頼るwノンオイルでダイエットだけど美味しくてストレスにならなくていいね(*^_^*)ごちそうさまでした!!
  • 小太郎1212
    小太郎1212
    2018/02/20 20:34
    5分!?ノンオイル❤ローストチキンのサラダ♪
    |*・ω・)ノ こんばんわぁ☆
    自家製ローストチキンにつき焦げたが焦げも旨いんだからエエねんとまた負け惜しみw笑❤お酢味なのでサッパリで美味しかったよ~❤^^❤

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