ローストチキン＆ちぢみほうれん草炒め♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
フライパンに油を入れ、強めの火で点火。人参を半月に薄く切って加えて広げる。
★重ならないようにしたり、面倒でも裏返して炒める（焼く）と早い。 -
2
タマネギをクシ型に切って加える。ほうれん草を３ｃｍ程度に切って加える。
★混ぜなくてＯＫ。 - 3 ローストチキンを食べ易く切って加え、全体を混ぜる。火を弱め■で味付けして完成。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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