ダイエット中のおやつに!お麩のラスク風 レシピ・作り方

ダイエット中のおやつに!お麩のラスク風
  • 約10分
  • 100円以下
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甘いもの食べたいけど控えてる、ダイエット中の方や妊婦さんにオススメ。

材料(1人分)

  • お麩 一つかみ
  • バター 小さじ1〜
  • きな粉 たっぷり
  • 黒蜜、ハチミツ、メープルシロップなど 適量

作り方

  1. 1 フライパンにバターを溶かし、お麩を入れてカリカリになるまで炒ります。
  2. 2 きな粉と黒蜜を絡めれば完成!

きっかけ

妊娠中で体重管理が厳しい中、甘いおやつが食べたくて。 安くて簡単です。

  • レシピID:1650009846
  • 公開日:2017/10/10
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カテゴリ
低カロリーお菓子きなこラスク
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