ノンオイル！ブロッコリー＆トマト❤生ハムのサラダ♪ レシピ・作り方
材料（約３人分）
作り方
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1
鍋に水を入れる。食べ易く切ったブロッコリーを並べて（茎は水下で）強火で点火。茎っぽい部分に箸など通るまで茹でる。
その間にトマトやハムの準備。 - 2 トマトは、クシ型８つ程度に切り、更に半分に斜め切りする（見た目が三角っぽくなります）。塩胡椒する。生ハムは食べ易く千切っておく。
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3
１．をザルにあけ、２．を加えてレモン汁をかけて混ぜる。皿に移し、レモンを飾って出来上がり。
＊飾りレモンは、片端を切り落とさないよう半分に切って捻っています。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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チルルン2022/01/10 21:45
とてもあっさりして美味しかったです。ありがとうございます(^^) -
snowoods**2021/05/12 21:06
美味しいですねぇ♥冷蔵庫にあった食材で出来て助かりました。ご馳走さまです☆レシピありがとうございます(*❛‿❛) -
とらき32019/02/25 17:15
生ハムはなかったので参考にさせてもらったサラダです。今度は生ハム入れてチャレンジします
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