菜ばな❤和え物♪（梅干＆蜂蜜＆和風だし＆おかか） レシピ・作り方
材料（２～４人分）
- 菜ばな 半袋（７５ｇ位）
- 茹でる為の水 菜ばなが被る位弱
- 赤い梅干（赤くなくても） 大、１個
- ■ハチミツ 大匙１位
- ■和風だし 小匙１位
- ■おかか ひと握り
作り方
-
1
菜ばなを３，４ｃｍ程度に切り、鍋に入れる。水を加え、蓋をして強火で茹でる。
＊浮くように飛び出ていても大丈夫です。 -
2
梅干を刻んで叩く。■をザッと混ぜる。
＊３．の段階でしっかり合えるので、ザッとで全く問題ありません。 -
3
１．を「おたま」ですくい、鍋の内側に押し付けるようにして軽く水を切る。２．と合えて出来上がり。
＊水切りは、ザルを使ってもＯＫ。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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ここなっつん2020/04/11 19:04
ジョンリーさんの梅干しレシピ好きっ♥菜ばな調理法マンネリのとこ美味しいレシピ出会いました♪ごちそうさまでした～(*´︶`*)
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