お弁当にも❤鶏むね肉の塩レモンソテー♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 肉を大きめの一口大に、そぎ切りする。塩を軽く揉み込む。丁度平たく乗せられるバットや皿に移す。レモンを絞りかける。ラップをピッタリ乗せて一晩置く。
- 2 油したフライパン中火で肉を並べ、蓋をして両面こんがり焼く。裏返した頃、■を加える。
-
3
★裏返すタイミングは、表面の色が変わった頃です。火が強いと感じたら弱火でも。
■は最初から加えてもＯＫです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
4 件
つくったよレポート（4件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
