低カロリー❤柿&バナナのサンド♪(マシュマロ) レシピ・作り方

低カロリー❤柿&バナナのサンド♪(マシュマロ)
  • 約10分
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
カロリー控えめフルーツサンドです❤・・❤

材料(約2人分)

作り方

  1. 1 パンの1枚の片面にマーガリンを塗る。
  2. 2 バナナは斜めスライス。柿はクシ型半分にして薄く切る。1.に並べる。マシュマロを料理バサミで4つに切って隙間に置く。
  3. 3 もう1枚のパンを被せて、好みにカットして出来上がり。
    ★サンプルは、中が分かり易いようにカット前です。

きっかけ

季節の柿のビタミンCが多いので、サンドイッチにも使いました。

おいしくなるコツ

「弱」となっているのは、端のデコボコな部分を使わなかった為です。果物の厚みを均等にすると上手く行きます(丸ごとは乗せ切れないとも思いました)。

  • レシピID:1650008998
  • 公開日:2016/10/12
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カテゴリ
サンドイッチ全般昼食の献立(昼ごはん)低カロリー主食バナナ
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料理名
低カロリー❤柿&バナナのサンド♪(マシュマロ)
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つくったよレポート(1件)

  • アルプスの乙女
    アルプスの乙女
    2016/11/20 20:01
    低カロリー❤柿&バナナのサンド♪(マシュマロ)
    ジョン・リーバス
    さん今晩は~♪
    パンにうまく乗り切れてませんが、
    果物のサンド美味しかったです♫
    ご馳走様でした♡

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