低カロリー❤夏野菜のローズマリーソテー♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
フライパン弱めの火で油を入れ、ローズマリーを枝から調理バサミで切り落として入れる。半月切りしたナスを平たく入れる。中火に強める。
★途中、菜箸で裏返すと早いです。 - 2 乱切りしたキュウリを加える。トマトを一口大に切り、種を除いて加え、全体を炒める。塩胡椒で味付けして出来上がり。
- 3 ★トマトの切り方は、クシ型にしてから横倒しの状態で斜め切りし、尖った形にしています。
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ジョン・リーバス
緊急！
ジョンリー❤・・❤です♪
いつも、有難う❤
お陰様で、レシピコンテスト（おつまみ）で入選！
レポ欄での交流を喜んでくれた皆さん、スミマセン、、、レシピと無関係だとの事で削除の指導が入りました。現在洗い出し中です、、、
フォロワー数は、６月半ばで9200超え❤
インスタの料理には（ハッシュタグ ジョンリー）、アニメ調のナレーション付きも！
YouTubeも考慮中❤安心してネ❤
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