５分！？ピタパンで❤生野菜＆カニ缶のホットサンド♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
パンの内側に、ザッとマーガリンを塗って、２分ほど焼く。
★焼ける間に、野菜を切っておきます。 -
2
トマトはクシ型半分に切る。キュウリは薄く斜め切り。１．に熱くないように箸など利用し、これらを詰める。
★小さいキュウリを奥に詰めています。 - 3 胡椒したカニを詰める。マヨを３箇所位に注入して出来上がり。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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