小麦粉なし❤もち豚＆キャベツのミルク煮♪（チーズ） レシピ・作り方
材料（２人分）
- もち豚こま肉 ６５ｇ位
- キャベツ（芯もＯＫ） ２枚
- ピーマン １個
- 赤パプリカ 小、４分の１個
- タマネギ 小、４分の１個
- ピザ用チーズ ひと握り
- 牛乳 ４００ｃｃ
- 欧風だし（魚介系を使用） 大匙山盛り１位
- 塩 ふたつまみ
- 胡椒（二回に分けて） 少々ずつ
作り方
- 1 野菜を千切りする（キャベツは他より幅広でＯＫ。芯は繊維と逆方向に切って使えます）。材料全てを鍋強火にかける（胡椒は半分）。
- 2 沸騰（材料が牛乳で見えなくなるまで）後、弱めの火にする。再度沸騰（同上）したら、皿に移して胡椒をかけて出来上がり。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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