5分でヘルシー❤キムチの味噌汁♪(タマネギ揚げ) レシピ・作り方

5分でヘルシー❤キムチの味噌汁♪(タマネギ揚げ)
  • 5分以内
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
キムチの味噌汁は美味しいです❤・・❤魚の蛋白質で栄養と味をアップ♪

材料(2人分)

  • ☆水 300cc
  • ☆白菜キムチ 大匙山盛り3位
  • タマネギ揚げ(練り物) 1枚(60g位)
  • 和風だし 小匙1
  • 味噌 大匙2
  • 水菜(他の緑でも) 小、3本×2

作り方

  1. 1 小鍋強火で☆を入れる。タマネギ揚げを1cm幅程度に切って加える。沸騰したらダシを加える。
    ★ダシを加えたら味見し、しっかりダシの味が感じられると味噌が少なくて済み、減塩になります。
  2. 2 味噌を、おたまの中で溶かして加える(ダマにならない)。器に移して、水菜を2,3cmに千切って飾って出来上がり。

きっかけ

ダブルの発酵食品で汁物を作りました。

おいしくなるコツ

豆乳を加えても美味しいです(色がビミョウなので余り入れていません)。

  • レシピID:1650008832
  • 公開日:2016/08/09
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他の味噌汁お疲れ気味の方低カロリーおかず100円以下の節約料理5分以内の簡単料理
関連キーワード
5分でキムチ味噌汁カプサイシンダイエット 低カロリー水菜タマネギ揚げ魚嫌い練り物 蛋白質減塩DHA料理初心者超早い簡単安い 疲労回復スタミナ発酵食品ヘルシー
料理名
5分でヘルシー❤キムチの味噌汁♪(タマネギ揚げ)
ジョン・リーバス
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(3件)

  • coharu1025
    coharu1025
    2023/03/11 00:03
    5分でヘルシー❤キムチの味噌汁♪(タマネギ揚げ)
    キムチと味噌汁合うのかな?と思いましたが美味しくてびっくりしました!リピします
  • ここなっつん
    ここなっつん
    2020/09/30 16:08
    5分でヘルシー❤キムチの味噌汁♪(タマネギ揚げ)
    きょうはこれ♪しかも食べ終わって水菜の入れ忘れに~∑(゚□゚;)豆乳入りも気になるので次回リベンジで♡キムチ大好き♪ごちそうさまでした~♪♪
  • 結后
    結后
    2017/01/30 19:45
    5分でヘルシー❤キムチの味噌汁♪(タマネギ揚げ)
    また5分wタマネギ揚げ美味しいよね♪キムチの味噌汁温まる~代謝良くなる&ヘルシーで嬉しいお味噌汁ご馳走さまでした(^-^)

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る