５分！？ズッキーニ入り炒飯♪（にんにく醤油） レシピ・作り方
材料（１人分）
- 温かいご飯 １膳
- 冷凍コーン ひと握り
- ズッキーニ、赤パプリカ 各、小、４分の１
- ビアハム（鮮やかで美味） ２枚
- にんにく醤油 大匙１位
- 炒め用油 大匙１位
作り方
- 1 フライパン弱めの火で油とコーンを入れる。野菜をコーン程度に切って加える。ハムをその倍程度に切って（２枚重なったままでＯＫ）加える。ご飯を加えて、ザッと混ぜる。
-
2
にんにく醤油で味付けして出来上がり。
★混ざり終わりが炒め終わりです。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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