まな板なし❤ニラたま炒飯♪（天かす＆にんにく醤油） レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 フライパン弱火で油を入れる。ニラを４つ程度に折り畳み、料理バサミで輪の部分をカットし、端から２ｃｍ程度長さでフライパンに切り落とす。卵を割り入れて崩す。ご飯と天かすを加えて混ぜる。
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2
にんにく醤油を加えて混ぜる。
★混ぜている内に、パラパラになります。 - 3 お皿に移して、料理バサミで千切りした大葉を乗せて出来上がり。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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