薩摩芋とキャベツ外葉のミルクカレー♪（ハチミツ） レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 芋は一口大に切る（イチョウや半月など）。キャベツは食べ易い長さになるよう裂いてから１ｃｍ幅程度に（芯も薄く切って使える）。タマネギはクシ型に。肉と☆と鍋強火にかける（沸騰後弱め）。
- 2 芋に箸など通るまで蓋をして煮る。ルウを溶かす。皿に移して、ミントを添えて出来上がり。
- 3 ★最初に☆を入れた状態で少し飛び出ていても、沸騰させると下になりますが、芋は最初から被るようにします。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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