脂を捨てる！？鶏むね肉＆ニンニクの芽の炒め物♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 フライパン中火で油大匙１を温める。その間に肉を一口大の「そぎ切り」にして入れる。両面５分弱程度焼いて水気を切る（フライパンの蓋などをずらして行うと楽です）。残りの油を足す。
- 2 ニンニクの芽を４ｃｍ程度に切って加えて、爪楊枝などが通るまで炒める（食べてみるのが早いです）。火を止めて余熱でタレを絡ませる。
- 3 お皿に移して、指で砕いた胡桃を散らして出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
