調味料なし❤ゆかり&高菜&コーンでオートミール粥♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- ☆オートミール 半カップ
- ☆水 1カップ
- ☆冷凍コーン 大匙2位
- 高菜漬け(洗ったもの) 1本分位
- ゆかり 大匙半位
- ★高菜の塩抜き方法は、おいしくなるコツで
作り方
- 1 小鍋に☆を入れて強火で点火。高菜は1cm程度に刻んで加える。ゆかりも加えて混ぜ、水気がほぼ無くなるまで弱火で煮て出来上がり。
きっかけ
身体に優しい気がして、オートミール粥をアレコレとアレンジして作っています。
おいしくなるコツ
高菜を丸めて片手にフワッと握りながら、流水をかけてはグッと握るを2,3回繰り返し、塩抜きを丁度いい具合いに行っています。
- レシピID:1650008441
- 公開日:2016/03/09
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結后2022/06/09 21:45オートミール一袋使い切ってリピして買った❤調味料無しで簡単美味しい❤リバウンドしてないwキムチチーズが気に入りすぎて久しぶりに新メニューに挑戦。美味しかった❤