お腹に効く❤青汁でヨーグルト♪（大麦フルグラ他） レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
ジョン・リーバス
林檎がたっぷりに見えるように、皮も無駄なく利用しています❤・・❤クシ型の林檎を半分にすると、サンプルのようなグラデーションになります♪
材料（１人分）
- 無糖ヨーグルト 大匙５
- 青汁 １袋（３ｇ）
- りんご 小、８分の１個
- 大麦フルーツグラノーラ 大匙山盛り１位
- ★青汁は半袋でもＯＫ
作り方
- 1 器にヨーグルトを大匙４入れる。中央に青汁を加えて箸で渦巻状に混ぜる（面白い柄になる）。残りのヨーグルトを真ん中に加える。
- 2 林檎をクシ型半分にし、それぞれの皮にＶ字の切れ込みを入れて切り離し、うさぎ林檎になった方を斜め突合せで並べ、皮を互い違いに重ねて置く。
- 3 空いている所にグラノラを置いて出来上がり。
- 4 ★手早くウサギ林檎にするには、２つに切った断面をまな板に付けて立て、上から下に逆Ｖ字に切れ込みを入れます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
M6662018/11/10 07:55
朝食に美味しくいただきました(^o^)
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
