+米酢で❤ブロッコリー&プロシュートのサラダ♪ レシピ・作り方

+米酢で❤ブロッコリー&プロシュートのサラダ♪
  • 約10分
  • 300円前後
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
マヨは塩分とカロリーが気になりますので、酢で伸ばして使う事が多いです❤・・❤粒マスタードで味に変化が付いてオシャレになります♪

材料(約2人分)

作り方

  1. 1 鍋に1cm位水を張り(分量外)小房に切り分けたブロッコリーを並べ(茎側が下)強火で蒸し茹でにする。茎側に楊枝など通るようになったら鍋を回して熱湯が全体にかかるようにしてザルに取る。
  2. 2 ★でドレッシングを作っておく(酢は後から少しずつ加えるとなじみ易い)。酸っぱ過ぎる場合はマヨを足す(分量外)。
  3. 3 皿に1.を乗せる。ハムを食べ易く千切って乗せる。2.をかけて出来上がり。

きっかけ

イタリアの美味しいハムを買ったので、ブロッコリーサラダにしました。

おいしくなるコツ

ブロッコリーの茹で方は、この方法がエコで早くて色が綺麗で歯応えも丁度です。

  • レシピID:1650008345
  • 公開日:2016/02/07
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カテゴリ
ホットサラダ・温野菜ワインに合うおつまみ前菜・サラダ低カロリーおかずマヨネーズを使ったサラダ
関連キーワード
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料理名
+米酢で❤ブロッコリー&プロシュートのサラダ♪
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つくったよレポート(3件)

  • ゆりよう
    ゆりよう
    2021/01/24 20:06
    +米酢で❤ブロッコリー&プロシュートのサラダ♪
    お酢でさっぱりヘルシーに、生ハムにも良く合うドレッシングで、おいしく頂きました♪
  • でおこ
    でおこ
    2021/01/07 21:56
    +米酢で❤ブロッコリー&プロシュートのサラダ♪
    とても美味しいサラダでした。ドレッシング、お気に入りです。ありがとうございました(^^)
  • kob
    kob
    2020/12/31 18:13
    +米酢で❤ブロッコリー&プロシュートのサラダ♪
    材料を切らしていたので、プロシュートは生ハムで、マスタードはからしにおきかえて作りました。
    簡単に作れて、美味しかったです。

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