ヘルシー!ほうれん草の白和え風 レシピ・作り方

ヘルシー!ほうれん草の白和え風
  • 約10分
dokin&kokin
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W豆製品とほうれん草でヘルシーに☆

材料(2〜4人分)

  • きぬ豆腐 3個パックの一個(150g)
  • 納豆 1パック
  • ほうれん草 好きなだけ
  • 白ダシ又はめんつゆ 好みの濃さで調整

作り方

  1. 1 豆腐は軽く水切りし、ボールに入れてざっくり潰す
  2. 2 ほうれん草は茹でるかレンジで下処理し、気持ち細か目に刻む
  3. 3 納豆は付属のダシを入れて混ぜる
  4. 4 1の豆腐に2と3を入れて全体が馴染むように混ぜる。
    味見をして薄ければお好みのダシで調整して完成♡
    私は白ダシ使用しましたが、めんつゆでも醤油でも美味しいと思います♪

きっかけ

冷蔵庫に豆腐と納豆1パックずつとほうれん草が少し…四人分の副菜にしたい!!と考えた結果混ぜましたw

  • レシピID:1650008329
  • 公開日:2016/01/30
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カテゴリ
絹ごし豆腐ほうれん草納豆
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