青汁でヨーグルト♪（洋ナシ＆プルーン＆胡桃） レシピ・作り方
材料（１人分）
- 無糖ヨーグルト 大匙５
- 青汁 半杯分（１．５ｇ）
- 洋ナシ（ラ・フランス） ８分の１個
- プルーン ひとつ
- 胡桃（くるみ） 半欠片
作り方
- 1 器にヨーグルトを大匙３入れる。青汁を加えて混ぜる（器の縁は青汁がかからないように）。中央に残りのヨーグルトを加える（青汁の緑の円が出来ます）。
- 2 洋ナシを１ｃｍ角程度に切って中央に置く。プルーンを斜め半分に切って立てるように置く。真ん中に胡桃を添えて出来上がり。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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