醤油仕立て❤5分でオートミール粥♪(豆腐&蕪の葉) レシピ・作り方

醤油仕立て❤5分でオートミール粥♪(豆腐&蕪の葉)
  • 5分以内
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
まな板なしなので早いです❤・・❤オートミールにちょっと抵抗がある人も醤油仕立てならOK♪

材料(1人分)

  • *オートミール 半カップ
  • *水 1カップ
  • 和風だし 小匙半位
  • 醤油 大匙1位
  • ミニ絹ごし豆腐 1パック(150g)
  • かぶの葉 小、2本
  • 紅生姜 ひとつまみ

作り方

  1. 1 *を小鍋に入れて強火にかける。ダシを混ぜる。豆腐を入れて、おたまで幾つかに崩す。醤油を加えて混ぜる。弱火でカブの葉を2cm位に千切って混ぜる。
  2. 2 器に移して、紅生姜をトッピングして出来上がり。

きっかけ

オートミールって美味しいの?と友人が言うので、美味しいのですが一層抵抗のない醤油仕立てにしてみました。

おいしくなるコツ

強火でスタートしている事もあり、煮込み時間は余り必要ありません。すぐ食べられます。

  • レシピID:1650008240
  • 公開日:2015/12/10
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カテゴリ
おかゆ食物繊維の多い食品の料理低カロリー主食100円以下の節約料理5分以内の簡単料理
関連キーワード
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料理名
醤油仕立て❤5分でオートミール粥♪(豆腐&蕪の葉)
ジョン・リーバス
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つくったよレポート(1件)

  • haruno
    haruno
    2021/04/26 14:10
    醤油仕立て❤5分でオートミール粥♪(豆腐&蕪の葉)
    最近、よくオートミール食べています。
    参考になりました。ごちそうさま。

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