ヘルシー❤ボイルほたてスープ♪（チンゲン菜ほか） レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ホタテ、野菜、水を鍋強火にかける（人参は薄い短冊切り、タマネギは薄くクシ型に）。沸騰後＊で味付け。チンゲン菜の茎の方を１ｃｍ幅程度に切って加える。
- 2 人参に火が通ったら（強火のままで大丈夫ですが、余りにブクブクするようなら弱めてもＯＫ）火を止めて、３ｃｍ幅程度に切ったチンゲン菜の葉を加えて混ぜて出来上がり。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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しづS ’kitchen2022/10/22 21:38
参考になりました！美味しかったです✩彡
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