オレンジ風味のチアシードで柑橘ヨーグルト♪(酵素) レシピ・作り方

オレンジ風味のチアシードで柑橘ヨーグルト♪(酵素)
  • 1時間以上
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
ふやかす時に、オレンジキュラソーを加えています♪酵素パウダーとの相性もイイです❤・・❤

材料(1人分)

  • *チアシード 小匙半
  • *オレンジキュラソー、水 各、大匙1
  • 無糖ヨーグルト 大匙5
  • 酵素パウダー 小匙1位
  • オレンジ 4分の1個
  • グレープフルーツ 8分の1個
  • クコの実 10粒位

作り方

  1. 1 *を混ぜて一晩置く。
    ★一晩置かなくても、1時間以上かかりますが、ふやけます。
  2. 2 器にヨーグルトを入れる。酵素を振る。オレンジをクシ型サイズで2つにし、長さ(大きさ)を半分にして皮を切り落とす。内2つを更に半分にする(三角っぽく)。
  3. 3 グレープフルーツをクシ型半分大にして皮を切り落とし、同じ形のオレンジと中央に立てて並べる。間に小さいオレンジを並べる。空いている所と中央に1.を加え、アクセントにクコを乗せる。

きっかけ

柑橘系フルーツに合うヨーグルトデザートを作りました。

おいしくなるコツ

チアシードの量を控えましたので、途中でかき混ぜなくても上手くふやけると思います。

  • レシピID:1650008034
  • 公開日:2015/10/21
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カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子朝食の献立(朝ごはん)低カロリーお菓子デザート100円以下の節約料理
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料理名
オレンジ風味のチアシードで柑橘ヨーグルト♪(酵素)
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つくったよレポート(1件)

  • 結后
    結后
    2016/01/23 21:43
    オレンジ風味のチアシードで柑橘ヨーグルト♪(酵素)
    さっぱりで美味しかった~オレンジとチアシードヨーグルトあいますね♪ごちそうさまでした(^^)

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