現在地

手作りドレッシングとチアシードで❤アボカドサラダ♪ レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
2

0

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料2人分

  • グリーンリーフ

    1枚

  • きゅうり

    半本

  • 大根

    細、1cm

  • スライスチーズ

    8分の6枚(1枚弱)

  • アボカド

    小、半分

  • ミニトマト

    3つ

  • チアシード

    ひとつまみ

  • ★以下、ドレッシング(市販品でも)
  • オリーブ油

    10cc

  • 米酢(まろやか)

    20cc

  • 砂糖

    ふたつまみ

  • ひとつまみ

  • 胡椒(挽き立てが美味しい)

    少々

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
手作りドレッシングとチアシードで❤アボカドサラダ♪
  • 300円前後

ドレッシングは慣れればアッという間です❤・・❤具に合わせてオイル控えめにしました♪

作り方

  • 1

    グリーンリーフは1cm程度に、大根は皮を剥いて短冊に、キュウリは縦半分にして斜め薄切りし、皿の中で軽く混ぜる。

  • 2

    チーズを放射状に8つに切って6つを並べる(全部使ってもOK(2つ、分量外))。トマトを縦半分に切ってズラしてチーズの間に置く。アボカドを1cm角程度に切って中央に置く。

  • 3

    ★を計量カップの中で混ぜてドレッシングを作る(ちゃんと溶けていなくてOK)。味がしないと感じたら塩、美味しくないと感じたら砂糖を足します。2.にかける。

  • 4

    中央メインにチアシードを振りかけて出来上がり。

きっかけ

身近な材料でアボカドサラダを作りました。

おいしくなるコツ

今回、チーズの使用量が中途半端なのは、間隔をあけてトマトを並べる為ですので、下の野菜にボリュームがある場合などは1枚全部使います。

レシピID: 1650008026

公開日:2015.10.15

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート 2件(2人)

  • 2020.08.03

    美味しく出来ました。ありがとうございました。

    遅れてごめん!やはり、私は手作りドレッシング❤・・❤夏バテ知らずwアボカド効果かな?私もドレッシングのレシピに伺う気満々なので、気を長くして待っててネ!感謝❤

    お返事を見る

  • 2015.10.18

    ジョン・リーバスさんこんにちは~♪
    グリーンリーフ→レタスでご免ね。
    栄養価の高いサラダでご満悦^^
    体力アップ!
    ようやく、風邪にさようなら出来ました(笑)

    風邪、長かったね~❤・・❤アボカドはイイよね♪私が疲れている時に食べるのは、こういうサラダだw連レポ感謝!ラヴュ~~~♪

    お返事を見る

レシピへのコメント

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ
楽天モバイル

▲手作りドレッシングとチアシードで❤アボカドサラダ♪のページ上部へ