長芋(山芋)&納豆チャーハン♪(サニーレタス他) レシピ・作り方

長芋(山芋)&納豆チャーハン♪(サニーレタス他)
  • 約10分
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
炒めた長芋も美味しいです❤・・❤油も少量なら、むしろ腹もちがいいのでダイエット向きです♪

材料(1人分)

  • 温かいご飯 1膳
  • 長芋 細、5cm位
  • 1個
  • 納豆 1パック
  • 納豆付属のタレと芥子 1パック分
  • サニーレタス 小、2枚
  • 塩胡椒(挽き立てが美味しい♪) 少々
  • 炒め用油 大匙1位

作り方

  1. 1 フライパン弱火で油を入れる。芋を1cm角程度に切って入れる。卵を割り入れ、ザッとかき混ぜてご飯を加えて混ぜる。
  2. 2 納豆にタレと芥子を入れて混ぜてから加えて混ぜる。塩胡椒で味を整える。火を止めてレタスを千切って混ぜて出来上がり。

きっかけ

納豆ご飯は、おかずも必要なので、チャーハンにしました。

おいしくなるコツ

長芋が淡白なので、野菜はレタスのみにしています。時短にもなります(5分ちょっと)。

  • レシピID:1650008001
  • 公開日:2015/10/02
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カテゴリ
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料理名
長芋(山芋)&納豆チャーハン♪(サニーレタス他)
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つくったよレポート(3件)

  • arbil みぅ
    arbil みぅ
    2020/10/20 18:56
    長芋(山芋)&納豆チャーハン♪(サニーレタス他)
    山芋の食感がいいですね。あっという間に出来ました。美味しかったです~
  • ぴのこ♀
    ぴのこ♀
    2020/07/03 19:45
    撮れてませんでしたけどおいしかったです。
  • ボンド子
    ボンド子
    2016/05/03 14:01
    長芋(山芋)&納豆チャーハン♪(サニーレタス他)
    噛み応えもあってとっても美味しかったです(*´艸`*)

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