ヘルシー❤お魚ハンバーグで照り焼き丼♪(大葉) レシピ・作り方

ヘルシー❤お魚ハンバーグで照り焼き丼♪(大葉)
  • 約10分
  • 300円前後
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
5分、100円ちょっとです❤・・❤肉汁の無さを、オリーブ油と照り焼き味で美味しくカバーしています♪

材料(1人分)

  • 温かいご飯 軽く1膳
  • 大葉 6枚位
  • 調理済みお魚ハンバーグ 1つ
  • 醤油、味醂、砂糖 各、大匙半
  • マヨネーズ 少々
  • オリーブ油 小匙1位

作り方

  1. 1 ★さつま揚げ等と同じコーナーで売られています。焼き色が付いています。
  2. 2 醤油、味醂、砂糖を合わせておく。砂糖が、ちゃんと溶けてなくても大丈夫です。
  3. 3 フライパン中火で油を入れ、ハンバーグを焼く。両面。
  4. 4 器にご飯をよそって、千切りした大葉を乗せる。フライパンを弱火にして2.をかける。裏返しつつ良く絡める(火を止めて絡めてもOK)。大葉の上に乗せ、マヨを飾って完成。

きっかけ

お魚ハンバーグを美味しく食べようと思い、作りました。

おいしくなるコツ

減塩の必要が無い場合など、ご飯に紅生姜を混ぜてやると綺麗で美味しいです。

  • レシピID:1650007938
  • 公開日:2015/09/02
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カテゴリ
その他のどんぶり昼食の献立(昼ごはん)低カロリー主食300円前後の節約料理照り焼きハンバーグ
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料理名
ヘルシー❤お魚ハンバーグで照り焼き丼♪(大葉)
ジョン・リーバス
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つくったよレポート(4件)

  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2022/05/14 19:38
    ヘルシー❤お魚ハンバーグで照り焼き丼♪(大葉)
    パートに顔をかいてみました⋆›◡ु‹⋆朝ごはんに作りました‎♪ْ˖⋆素敵なレシピありがとうございます♪
  • asまま
    asまま
    2021/11/17 17:55
    ヘルシー❤お魚ハンバーグで照り焼き丼♪(大葉)
    とても美味しかったです
  • あきちゃんで~す
    あきちゃんで~す
    2021/11/14 17:37
    ヘルシー❤お魚ハンバーグで照り焼き丼♪(大葉)
    お魚ハンバーグ丼✨紫蘇たっぷりひいて美味しかったです✨ハートは恥ずかしいので★にしました(o^ O^)シ彡☆
  • からあけくん
    からあけくん
    2021/04/30 09:10
    ヘルシー❤お魚ハンバーグで照り焼き丼♪(大葉)
    美味しくできました

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