ヘルシー❤キウイ丸ごと1個(小)でヨーグルト♪ レシピ・作り方

ヘルシー❤キウイ丸ごと1個(小)でヨーグルト♪
  • 約10分
  • 300円前後
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
キウイ50円で安く作れていますが、念の為300円前後にしてあります❤・・❤黒い点々は、チアシードです♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 器にヨーグルトを入れる。コラーゲンと酵素を振りかける。チアシードを振りかける(多めにかける部分と少なめの部分を作るとメリハリがあって美味しそうに見えます)。
  2. 2 キウイの真ん中辺りを2枚輪切りにし、クシ型2つに切ったグレープフルーツと交互に器の縁近くから中央に向って並べる(やや器の上寄り)。残りのキウイを角切りして器縁近くに置く。
  3. 3 輪切りと角切りのキウイの交わる辺りに胡桃を乗せて出来上がり。
  4. 4 ★グレープフルーツの皮を剥く時は、尖った方から中央に向って包丁を入れ、真ん中まで来たら反対側の尖った方から同じように切ると上手く外れます。2つに切る前に皮を剥くと切りにくいです。

きっかけ

スーパーフードと言われるチアシードですが、ビタミンは望めないようなので、キウイたっぷりでヨーグルトデザートを作りました。

おいしくなるコツ

盛り付けは1例ですが、ちょっとユニークで、ほぼキウイなのにオシャレに見せています。ヨーグルトの白が見えるように果物を並べるとカッコイイです。

  • レシピID:1650007929
  • 公開日:2015/08/30
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子カルシウムの多い食品の料理ビタミンの多い食品の料理低カロリーお菓子デザート
関連キーワード
ヘルシーおもてなしヨーグルトデザート簡単 安いおやつ早いスイーツ低カロリー美肌女子 ダイエットキウイグレープフルーツ彩り綺麗 胡桃チアシード粉末コラーゲン酵素パウダー
料理名
ヘルシー❤キウイ丸ごと1個(小)でヨーグルト♪
ジョン・リーバス
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(3件)

  • Polaris36
    Polaris36
    2015/10/03 22:56
    ヘルシー❤キウイ丸ごと1個(小)でヨーグルト♪
    こんばんは〜ジョンリーちゃん♡
    お久しぶり〜元気してました?
    今悩みごとが沢山あり過ぎて困ってます(笑)コントラスト良くあまり好きではないキウイをトライ!おごち
  • 小太郎1212
    小太郎1212
    2015/10/03 20:42
    ヘルシー❤キウイ丸ごと1個(小)でヨーグルト♪
    |*・ω・)ノ こんばんわぁ☆ギリシャヨーグルトで作ったよ❤これ・・レポしたとばかり思ってたけどしてなかった御免ね^^;
    キウィの皮を剥く時に粒が・・コメ行くね
  • 結后
    結后
    2015/09/27 11:52
    ヘルシー❤キウイ丸ごと1個(小)でヨーグルト♪
    キウイを袋買いしたので、たっぷり丸ごと1個、使用♪豪華❤美味しい❤体に良さそう❤ご馳走様でした♪

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る