元気色❤チアシードで夏のヨーグルト♪（スイカ他） レシピ・作り方
材料（１人分）
- 無糖ヨーグルト 大匙５
- カットパイナップル、スイカ 各、４つ
- 胡桃（くるみ） １欠片
- チアシード 軽くひとつまみ
- カボチャの種（ナッツ） １０粒位
作り方
- 1 器にヨーグルトを入れる。周囲に果物を交互に並べる。ポイントを置きたい場所に胡桃を乗せる。中央メインにチアシードを振る。中央付近にカボチャの種を置いて出来上がり。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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