グレイビーウインナーもどきで❤ワンプレート♪ レシピ・作り方

グレイビーウインナーもどきで❤ワンプレート♪
  • 約15分
  • 300円前後
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
15分や300円かかりませんが、余裕をみました♪果物は、うさぎ林檎のような飾り切りですが、むしろペンギンに見立てて可愛く❤・・❤

材料(1人分)

  • バタール 2つ
  • マーガリン 小匙1.5位
  • きゅうり斜めスライス 5mm幅程度で5枚
  • 粗引きウインナー 4本
  • あれば、バジル 2枚位
  • ★タマネギ 小、16分の1位
  • ★にんにく 1欠片
  • *デミグラスソース 大匙2位
  • *ケチャップ 大匙1位
  • *塩 少々
  • オリーブ油 大匙1.5位
  • 無糖ヨーグルト 大匙4位
  • ☆カボチャの種(ナッツ) 数粒
  • ☆クコの実、サルタナレーズン 各、数粒
  • グレープフルーツ 小、4分の1個

作り方

  1. 1 グレープフルーツをクシ型半分大で3つにし、うさぎ林檎のように皮を飾り切りして皿に並べる。キュウリを皿に並べる。ヨーグルトを小さいカップ等に入れ、ナッツとクコとレーズンを加えて皿へ。
  2. 2 パンにマーガリンを塗って、オーブントースターで2分程度焼く。
  3. 3 小鍋に油大匙1、フライパンには大匙半と千切ったバジル、ウインナーを入れて、共に弱火で点火。鍋に★を摩り下ろして加える。*も加え軽く煮る。
  4. 4 こんがりさせたウインナーをキュウリの上に並べ、小鍋のソースをかける。パンを添えて出来上がり。

きっかけ

海外で、ウインナーにもグレイビーソースをかけて食べていますので、ソースを簡単に作ってワンプレートにしました。

おいしくなるコツ

胡椒は不要です。キュウリもバタールも、ソースを付けて食べても美味しいです。

  • レシピID:1650007857
  • 公開日:2015/07/27
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カテゴリ
ヘルシーワンプレートお肉に合うソース300円前後の節約料理簡単おもてなし料理昼食の献立(昼ごはん)
関連キーワード
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料理名
グレイビーウインナーもどきで❤ワンプレート♪
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