カットフルーツで安く❤チアシードでヨーグルト♪ レシピ・作り方

カットフルーツで安く❤チアシードでヨーグルト♪
  • 5分以内
  • 300円前後
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
種類豊富で且つ安くなっているカットフルーツを選べば、100円で出来ます❤・・❤がんばれ、美肌♪

材料(1人分)

  • 無糖ヨーグルト 大匙5
  • カットフルーツ(パイナップル、オレンジ 7つ
  • グレープフルーツ、、葡萄、キウイ等)
  • チアシード ひとつまみ
  • 胡桃(くるみ) 小、3欠片

作り方

  1. 1 器にヨーグルトを入れる。果物を出来るだけ色が重ならないように、半分立てて互いに寄りかからせて乗せる。
    ★サンプルは、丸い器に縦長な感じに乗せ、手前にボリュームを出しています。
  2. 2 空いている所にチアシードを乗せる。果物にも極少量振りかける。
  3. 3 寂しく感じる箇所や立体感が足りないと感じる箇所に胡桃を置いて出来上がり。

きっかけ

色々な種類を食べたい時など、カットフルーツも良く買っています。ヨーグルトデザートにも使いますが、チープにならないように工夫しています。

おいしくなるコツ

今回は、パイナップル多めに入っていたので、パイナップルを2つ使い、他は1つずつ使っています。お好みの果物で美味しくお召し上がり下さい。

  • レシピID:1650007852
  • 公開日:2015/07/25
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カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子ビタミンの多い食品の料理デザート低カロリーお菓子5分以内の簡単料理
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料理名
カットフルーツで安く❤チアシードでヨーグルト♪
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つくったよレポート(1件)

  • 結后
    結后
    2015/09/26 20:05
    カットフルーツで安く❤チアシードでヨーグルト♪
    カットフルーツで簡単美味しい夕食デザート❤R1ヨーグルトとキウイ袋入り買ってインフルエンザ対策中♪金木犀ヨーグルトは香り強そうだけど美味しかった?

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