新牛蒡＆人参でサラダ♪（だし＆ヨーグルト＆ゴマ） レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 牛蒡の皮を剥く（新牛蒡はゴシゴシ洗うだけでも）。５ｃｍ位、十字に縦の切り込みを入れ、ピーラーで鍋にささがきして落とす。５ｃｍ位ずつ繰り返す。人参を千切りして入れる。
- 2 野菜が被る程度の水（分量外）を入れ茹でる。沸騰後１分程度です。ザルにあけ＊で味付けして出来上がり。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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