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フルーツグラノラでヨーグルト♪(いちじくジャム他) レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • 無糖ヨーグルト

    大匙5

  • グレープフルーツ

    4分の1個

  • いちじくジャム(他のジャムでも♪)

    小匙3位

  • フルーツグラノーラ

    大匙3位

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
フルーツグラノラでヨーグルト♪(いちじくジャム他)
  • 100円以下

今回のグラノラは、ナッツ抜きでドライフルーツだけで自分で作ったものです❤・・❤美肌でスタイルもいい友人知人らは、食べ物に相当注意しているようです♪

作り方

  • 1

    器にヨーグルトを入れる。グレープフルーツをクシ型半分長さで3つに切り、皮を切り落として中央に立てるように置く。

  • 2

    グレープフルーツの間にジャムを置く。空いている所にグラノラを入れて出来上がり。

きっかけ

グラノラの食べ過ぎで太った事があるので、ヨーグルトに入れるようにして栄養補給しています。

おいしくなるコツ

グラノラは、オートミールにハチミツを混ぜて、オーブントースターで2分程度焼いて作っています。ドライフルーツは後から混ぜます。グレープフルーツは、横半分に切ってから縦半分にしたものを3等分しています。

レシピID: 1650007388

公開日:2015.04.08

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2018.09.13

    いちじくジャムとヨーグルト、合いますね!!おいしい☆

    一番乗り、おめでとー!いちじくジャムで作って貰えて嬉しい♪美味しいよネ!ところで私もレポあるんだけど、写真の取り込みする時間さえない❤・・❤レポ感謝!ラヴュ♪

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レシピへのコメント

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