フルーツグラノラでヨーグルト♪(いちじくジャム他) レシピ・作り方

フルーツグラノラでヨーグルト♪(いちじくジャム他)
  • 5分以内
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
今回のグラノラは、ナッツ抜きでドライフルーツだけで自分で作ったものです❤・・❤美肌でスタイルもいい友人知人らは、食べ物に相当注意しているようです♪

材料(1人分)

  • 無糖ヨーグルト 大匙5
  • グレープフルーツ 4分の1個
  • いちじくジャム(他のジャムでも♪) 小匙3位
  • フルーツグラノーラ 大匙3位

作り方

  1. 1 器にヨーグルトを入れる。グレープフルーツをクシ型半分長さで3つに切り、皮を切り落として中央に立てるように置く。
  2. 2 グレープフルーツの間にジャムを置く。空いている所にグラノラを入れて出来上がり。

きっかけ

グラノラの食べ過ぎで太った事があるので、ヨーグルトに入れるようにして栄養補給しています。

おいしくなるコツ

グラノラは、オートミールにハチミツを混ぜて、オーブントースターで2分程度焼いて作っています。ドライフルーツは後から混ぜます。グレープフルーツは、横半分に切ってから縦半分にしたものを3等分しています。

  • レシピID:1650007388
  • 公開日:2015/04/08
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カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子ドライフルーツデザート5分以内の簡単料理100円以下の節約料理
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料理名
フルーツグラノラでヨーグルト♪(いちじくジャム他)
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つくったよレポート(1件)

  • シェリママ☆☆
    シェリママ☆☆
    2018/09/13 12:34
    フルーツグラノラでヨーグルト♪(いちじくジャム他)
    いちじくジャムとヨーグルト、合いますね!!おいしい☆

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