魚嫌いＯＫ❤海の幸４種のチャーハン♪（焼肉のタレ） レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 フライパン中火で油を落とし、広げないでジャコを乗せる。自然とカリカリになります。その間に竹輪と魚肉ソを切る。
- 2 竹輪は小口切り。魚肉ソは縦半分にしてから斜め切り。どちらも５ｍｍ幅程度です。１．を広げて加える。弱火。特に混ぜる必要はありませんので、ネギを切ります。
- 3 ネギは小口切り。ご飯と共に２．に加えて、ご飯が混ぜるように炒める。全体が混ざったら火を止めてタレで味付け。
- 4 お皿に移し、アオサを振って完成。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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月のおと2018/08/30 23:35
海のものたくさんチャーハンのアイデアいいですね！ごちそうさまでした~＾＾
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