大根サラダをフルーツと甘いヨーグルトソースで♪ レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
ジョン・リーバス
カットメロン利用などで安く作れます❤・・❤果物の糖分はダイエット中は気になりますが、野菜と一緒に酵素をたっぷりお召し上がり下さい♪
材料（約２人分）
作り方
- 1 お皿を用意する。この上で野菜を合えます。
- 2 大根の皮を剥いて、薄く千切りし１．に乗せる。大根が太い場合は半月型にしてから切ります。ルッコラを３ｃｍ長さ程度に切って大根と合える。
- 3 リンゴの芯を取りクシ型２等分に切ってから５ｍｍ幅程度に切る。２つ重ねたまま一気に切れます。グレープフルーツの皮を剥き一口大に切る。メロンもリンゴ程度に切る。全体を合え２．に乗せる。
- 4 ＊を計量カップの中などでガアッとスプーンなどで混ぜて３．にかけたら完成。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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momotarou12342014/12/06 15:21
ランチに美味しく頂きました♪
ご馳走様でした（*^_^*）
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