冷凍フルーツと甘納豆でヨーグルト♪（冷凍バナナ他） レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
ジョン・リーバス
豆は、ヨーグルト以上に効くなあと感じる事が多く、少しずつでも毎日食べたいです。果物も冷凍しておくと皮を剥いたり切ったりせずに済んで楽です❤・・❤
材料（１人分）
- ヨーグルト 大匙３位
- 冷凍ブルーベリー ひとつかみ
- 冷凍バナナ ３切れ
- 冷凍メロン ２切れ
- 甘納豆 大粒３つ位
作り方
- 1 器にヨーグルトを入れる。周囲にブルーベリーを飛び飛びに並べる。
- 2 バナナとメロンをブルーベリーの隙間に並べる。上に乗ってしまっても大丈夫です。
- 3 中央に甘納豆を飾るように置いたら完成。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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つくったよレポート（4件）
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momotarou12342014/09/20 21:48
豆はピーナッツを使ってデザートに美味しく頂きました♪
ご馳走様でした～ -
Polaris362014/09/17 11:21
甘味料無くても 冷凍果物だけで 美味しいね♡
真ん中に 餡を3粒 ！メロンの冷凍持ち合わせ無くて シャインマスカットで許）
どちらに しても 健康的 おごち様♡ -
mimi23952014/09/15 19:03
フルーツとヨーグルトが最高です 食後のデザートとして 美味しかったです -
はなまる子♪2014/09/15 06:16
ジョンさん、おはよう～（ｖｖ） まだグッスリ爆睡中かなぁ・・（笑） いいお天気だよ～ ヨーグルト食べて今からウオーキングに出かけます。 美味しかったよ＾＾*
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