つるんパリン♪発酵食品でチャーハン（塩こんぶ他） レシピ・作り方
材料（１人分）
- 温かい雑穀ご飯（白米でも！） １膳
- 納豆（付属のタレと芥子も） 小１パック分
- キムチ 大匙山盛り２杯
- コーン ひとつまみ
- 塩こんぶ ひとつまみ
- カットレタス 大きくひとつまみ
- 炒め用油 大匙１
- あれば、アオサ粉 少々
作り方
- 1 納豆に付属のタレと芥子で味を付ける。
- 2 フライパン強火で油を熱し、中火にして、アオサ、レタス以外の材料を１．と共に入れ炒める。かき混ぜる感じで充分です。混ざったら火を止めて味見。更に塩気が欲しい場合は塩昆布を足します。
- 3 レタスを加えて軽く混ぜる。器に移してアオサをトッピングして完成。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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