アサイーベリーで薄ピンクのヨーグルトデザート♪ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
ジョン・リーバス
アサイーベリーは、奇跡の果物だそうです。ポリフェノールだけでも、カカオの数倍、鉄やカルシウムも含むと言われています。今回は、ヨーグルトに混ぜてみました。
材料（１人分）
- ＊アサイー４倍濃縮ジュース（オリゴ糖入） 大匙２
- ＊無糖ヨーグルト 大匙２
- バナナ ２分の１本
- グレープフルーツ（ルビー使用） ４分の１個
- ドライフルーツミックス 大匙１
作り方
- 1 ＊を混ぜておく。味見。甘くない場合は、お砂糖を足します（分量外）。これ以上ジュースを足すと、ゆるくて食べにくくなります。
- 2 バナナを１．５ｃｍ幅程度に大きく斜め切りする。グレープフルーツをクシ型に半分にして、長さも更に半分にし皮を剥く。器に並べる。平皿は、ヨーグルトが流れてしまいますので向いていません。
- 3 １．を中央に注ぐ。自然に丸く広がります。ドライフルーツミックスをかけて完成。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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